心づくり

日常の忙しさから心を解放させ、自分らしく本質で生きるためのきっかけをご提供しています。
自分を知り、調整し、過去・今・未来を見つめることができるセッション。
未来を変えるために、個々に合わせた具体的なセルフマネジメント提案。
Yogaやお茶＆ランチ会、講座を通して、本当の自分と出逢える場所をご用意しています。

ヨーガニケタン公認Yogaインストラクター主催。 伝統的なYogaの考えに基づき、心を休めるためのYoga。
ご自身で心を落ち着かせるセルフマネジメントが可能になる、様々な“心が内静できるツール”をご案内しています。

体が硬くても、なかなか座っていることが困難でも、目的は“心の動きを止める”ことにありますので、難しいことはありません。
老若男女、体が不自由な方もご参加いただけます。

九星気学を基本にし、それぞれが持っている個性、背景、今までの経験から、未来に通じるヒントを探していきます。
大切なことはご自身が自分の力で人生を創り上げる力。
自分自身を知り、未来について考え、そして、そのためにできることを積み上げていく。
その歩みのヒントを見つけ、具体的な可能性を見出します。

ご要望によって、体づくり・心のケア・働き方など、より実践的な方法をご案内致します。