ゆる食改善＆生米パン講座
- HOME
- ゆる食改善＆生米パン講座
誰でも簡単“ゆる食改善”講座
簡単に食改善に取り組める“ゆる食改善”講座
Aloevera・重ね煮・麹を活用し、どなたでも簡単に毎日の食生活を豊かに、楽しく変化させることができるヒントをお届けします。
※zoom講座も可能
【内容】
・必須栄養素と腸内環境のメカニズム
・日常の食事にプラス（重ね煮実演・麹の活用について）
・体と心の繋がり
【費用】
3,000円（塩麹・醤油麹持ち帰りの方はプラス1,000円）
生米からパンが作れる“生米パン”講座
小麦粉の食べ過ぎが、不調の原因になる情報を聞いたことがありますか？
そこから米粉に目覚めるも、もともと自宅に米粉の用意がなかったり、米粉にもちょっとした弊害を感じていたり…そんな方も少なくありません。
そんな時に、簡単に美味しく、自宅にある生のお米から作れる“生米パン”を作ってみませんか？
基本の生米パン講座
しっかりと生米パンの基本を学べ、無限の可能性を秘めた生米パン作り体験できます。
料金 : 4,000円（会員3,000円）
材料費、試食、ゆる食改善プチ講座込み
リピート講座
基本の生米パン講座を受けた方が対象です。
・くるみ＆レーズンの生米パン
・にんじん生米パン
・黒ごま生米パン
・生米成形パン
以上から2種類お選びいただけます
料金 : 5,000円（会員4,000円）
材料費、試食込み
※こちらの講座では、日本の農業を守るために有機農業で頑張る生産者の皆さんを応援するために、有機無農薬のお米を使用しています。
生米パンづくりをお仕事にしませんか？
講座開講や販売ができるようになる資格取得講座はこちら